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经期有异味也不宜用沐浴液清洁 经期哪些事不能

经期有异味是很正常的,但是千万别用沐浴露去清洗,否则容易引起阴道”瘙痒”。经期不能做的12件事,你做过吗?

现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面我们就告诉你什么事是在经期绝对不能做的!

一、不宜性生活:月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内”感染”发生附件炎、”盆腔炎”。

二、不宜多吃盐:吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生”头痛”、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。

三、不宜饮浓茶:浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生”痛经”、经期延长和经血过多同时浓茶中”鞣酸”会使铁吸收出现障碍引起缺铁”贫血”。

四、不宜坐浴:月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。

五、不宜穿紧身裤:如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴”充血””水肿”。

六、不宜高声唱歌:妇女月经期”呼吸”道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。

七、不宜捶背:腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长,此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。

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