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预防糖尿病足病护脚先要选对鞋

调查发现,导致糖尿病足病的诱因里,鞋不合适、烫伤和水泡处理不当这三者占到70%以上。可见,糖友要护脚,首先要选对鞋子。 选鞋子,鞋面要柔软、材料透气;鞋底要厚而软;鞋膛要宽,不挤脚。糖尿病患者绝对不能穿尖头鞋、高跟鞋。鞋腰不能过高,以免摩擦脚踝。买鞋的时候,要把手伸进鞋里摸,特别是眼睛看不到的地方,以免有突出的线头或接缝。另外要按一下鞋垫,鞋垫需软一点的,这样能分散足底受力。选鞋子,一方面要宽松,另一方面又要跟脚,最好买系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋,这样能让鞋尽量适应脚。 夏天,糖友绝对不能光脚穿鞋,也不能穿露脚趾的鞋,更不能穿人字拖。有足癣的患者一定要把足癣治好。冬天,最要防范泡脚和取暖时把脚烫伤,泡脚前必须用手试水温,不能用脚。洗完脚要把脚趾缝都擦干。

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