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板栗几月份成熟?有哪些功效?

板栗,素有“干果之王”的美誉,的原产地在中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区,很多人都爱吃板栗,它的营养价值高,那么

板栗是几月份成熟的?有哪些功效?下面我们就来一起了解:

板栗几月份成熟?

板栗成熟的时间是九月到十月之间。

五月初,随着天气变暖,板栗也开始发芽;五月下旬至六月上旬,板栗开始开花了;在九月到十月之间,板栗慢慢裂开了嘴,等待一年的板栗终于要成熟了。

板栗成熟以后,有的成熟后自然坠落,而其他的需要站在板栗树下用竹竿敲打树枝,板栗就会落下来了,有时候有的会带着外面带刺的壳一起掉下来,被刺扎手家常便饭了,但是看着丰收的果实值得了。

中国有句民谚叫“八月的山楂,十月板栗笑哈哈”。十月份就是栗子飘香的时节。

板栗的功效

1.含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质

能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”;

2.含有核黄素

常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3.碳水化合物含量较高

能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4.含有丰富的维生素C

能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

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