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艾灸在疼痛物理治疗中的应用(2

艾灸的作用可以分为两部分,一是“灸”本身的作用,二是在灸的过程中,艾草自身的药性逐渐渗透入身体,被身体吸收。

小编注:这也是为什么三伏灸的效果格外好。在炎热的三伏天中,人体的毛孔已经处于打开状态,更有利于灸热和艾草药性的渗透。

在施灸点(皮肤外)的温度在130℃左右,而皮肤内的温度在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化与表皮不同。灸热刺激不仅涉及浅层,还会渗透到深层。

而这种温热的刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛;加强局部皮肤组织代谢能力,促进炎症、瘢痕、、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收,达到治疗的效果。

在灸热渗透的过程中,艾草的药性也随着灸热,从打开的毛孔,逐渐向浅层、深层的肌肉组织渗透,这也是为什么《黄帝内经》中有“药之不及,针之不到,必须灸之!”的说法。

在前面案例中,我们提到,在施灸的过程中,李先生会有酸痛感。这可能会引起一些对艾灸不很了解的人的恐惧。

但事实上,这是艾灸的药性在修复受损的局部组织,除酸、痛感外,被灸局部还会有麻、胀、刺甚至艾传导等现象。这就要求在艾灸过程中,灸疗师一定要全神贯注,随时观察被灸者的反应。一般来说,灸到一定量时,身体的奇特感觉自然会消失。

对于经验丰富的灸疗师来说,在施灸过程中也会产生“灸感”,即能根据具体症状选择合适的施灸或部位,同时能根据被灸者对药性的吸收程度来调整施灸的时间。

这里需要提醒大家注意的是,艾火对机体有温热刺激的作用,在灸疗达到一定量时,由于体质差异,部分人会出现上火和晕灸现象。

而对于艾灸容易上火的问题,在灸疗后一两个小时内多喝温热的白开水,可以有效缓解这一问题。这是因为,灸疗后一两个小时内,艾草药性特别活跃,在这段时间内多喝水,可以增强机体代谢。

在艾灸后,毛孔与毛细血管都处于打开状态,因此要尽量保暖、特别是避免直接吹空调,以维持艾草药性对机体的修复。

艾灸的操作相对简单,副作用也较小。因此,平时在家也可以进行自己或帮助家人做一些保健灸,可以起到增强人体体质、防病治病、益寿延年的作用。当然,如果是出于解除病症的目的,一定要由专业治疗师直接操作或指导操作。

根据被灸者的年龄不同,每次施灸的时间、艾条的选择也是不一样的。而施灸的原则总是自上至下灸。

为儿童施灸时,选取1.5寸粗细的艾条,可以对每个灸5分钟,也可以每次只选择一个灸15分钟。

为(不分男女)、老人施灸时,选取1.5寸或3寸的艾条,选择一到二个,且施灸时间可延长至20-30分钟。

① 艾灸首先以安全为主。在施灸时,不要让皮肤产生灼烫感,保持距离在两到三公分,循序渐进施灸。

③ 灸后的艾条可以放入密闭铁罐内,或用剪刀将燃掉的部分剪断。不要用水去熄灭未燃完的艾条。

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